Everyone

PhysicalMind Institute

Marshmallow

Γιατί ο αριθμός 80; Αναρωτηθήκατε ποτέ τι κάνουν για εσάς όλα αυτά τα δύσκολα, ενοχλητικά μεγέθη σερβιρίσματος; Η κατανομή μιας ημέρας καταλήγει περίπου να είναι 80 μπουκιές. Όμως ΔΕΝ ξεκινάμε από εκεί. Όταν χρησιμοποιείτε την εφαρμογή 80Bites, θα λάβετε έναν ήχο και μια ερώτηση στο bite 26. ΓΙΑΤΙ; Αν το στομάχι σου ήταν εντάξει, κάτι θα ΑΙΣΘΑΝΕΣ. Οι περισσότεροι από εσάς δεν θα νιώσετε τίποτα, γι' αυτό συνεχίστε να τρώτε. θυμηθείτε, ακόμα κι αν φτάσετε στα 50 Bites, είναι απλώς ο τρέχων δείκτης σας.

Πατήστε το κουμπί «Δάγκωμα» κάθε φορά που βάζετε φαγητό στο στόμα σας. Προς το παρόν, ξεχάστε τα ποτά. Φάτε στερεά τροφή - όχι σούπα - για το διαγνωστικό μέρος του προγράμματος εκγύμνασης του στομάχου.

Δημιουργήθηκε από την εγγεγραμμένη διαιτολόγο Meredith Luce RD MS LN και την Pilates Expert Joan Breibart, η εφαρμογή 80Bites προηγείται του προγράμματος 80Bites — 12 ΒΗΜΑΤΑ που αναπτύχθηκαν για τη μείωση του μεγέθους της πείνας — ακριβώς όπως το Ozempic! Η απώλεια κιλών γίνεται αυτόματα όταν η πείνα σας εξημερωθεί. Επισκεφτείτε το 80Bites.com για να εγγραφείτε στο πρόγραμμα 12 STEP Stomach Training και να σταματήσετε τη δίαιτα για τα καλά!

Ένα μήνυμα από τον Sam the Stomach:

Γεια σας, Hungry People!

Φαίνεται ότι τρώτε πολύ συχνά, πάρα πολύ, και το φαγητό είναι πάντα στο μυαλό σας. Η εφαρμογή 80Bites έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τις διατροφικές σας συνήθειες.

Δείτε πώς λειτουργεί: Πάρτε ένα πιάτο με φαγητό και ένα ποτό (παρακαλώ σημειώστε, οι γουλιές δεν μετράνε). Ανοίξτε την εφαρμογή, δαγκώστε λίγο και πατήστε το κουμπί BITE. Όταν φτάσετε στην 26η μπουκιά σας, θα ακουστεί ένας δυνατός θόρυβος. Αυτό είναι το σύνθημά σας για να σταματήσετε. Σπρώξτε το πιάτο σας μακριά και επικεντρωθείτε στο στομάχι σας. Δεν αναφερόμαστε στη μεγαλύτερη περιοχή κάτω από τον αφαλό σας, αλλά μάλλον στο μικρό δοχείο σε σχήμα λουκάνικου κάτω από το αριστερό σας στήθος.

Μπορείτε να νιώσετε κάποια αίσθηση πληρότητας; Αν όχι, μη διστάσετε να συνεχίσετε να τρώτε. Ωστόσο, φροντίστε να παρακολουθείτε πότε αρχίζετε να αισθάνεστε χορτάτοι. Ο μετρητής της εφαρμογής φτάνει τα 99 τσιμπήματα. Εάν δεν αισθάνεστε πληρότητα εντός αυτού του ορίου, ίσως δοκιμάστε ξανά σε άλλο γεύμα. Θυμηθείτε, ένα σακουλάκι πατατάκια δεν μετράει ως γεύμα.

Ίσως αναρωτιέστε, γιατί 26 και 80; Η απάντηση βρίσκεται στις ορμόνες σας. Το φάρμακο Ozempic λειτουργεί εξισορροπώντας τις ορμόνες του εντέρου σας που μπορεί να μην συγχρονίζονται. Με το 80Bites και το Ozempic, το οποίο θα κυκλοφορήσει σύντομα σε μια εύχρηστη μορφή χαπιού, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα με ολοκληρωμένο τρόπο.

Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε; Ας ξεκινήσουμε μαζί αυτό το ταξίδι προς καλύτερες διατροφικές συνήθειες.

Απέχετε μόλις 80 μπουκιές από το ιδανικό σας βάρος!

80Bites

Τελευταία έκδοση του 80Bites

Άλλες εκδόσεις